Keten tohumu — harika bir ürün, bir ihsan, bize doğa. Kompozisyon zengin çeşitli yararlı öğeleri için izin değil, sadece bir tedavi, vücudun birçok hastalık, ama yeniler onun gibi içten ve dıştan.
Keten tohumu yararlı bir kişi sayesinde eşsiz bileşimi ve tedavi edici özellikleri. Onun kimyasal bileşimi içerir:
Ürün kolayca bulunabilir ve herhangi bir eczane, bir şehir veya bir online eczane. Keten tohumu vermekteyiz sonraki insan vücudu üzerindeki etkileri:
Bunun dışında, kullanımı, keten tohumu geliştirmeye katkıda durum dolaşım sistemi, yani:
Düzenli alımı keten tohumu yararlıdır kalp, kalp krizi şikayetinden sonra.
Ayrıca, ayçiçeği tohumu kurabilmek için çalışmalarını tüm iç organları.
Kadınlar için keten faydalı değil sadece temizlik için vücut kurtulmak için aşırı kilo. Bu nedenle tohumları içerdiği popüler diyetler. Antioksidanlar ve tokoferol kompozisyonu keten cilt üzerinde olumlu etkisi ve gençleştirmek onu içinden. Hücreleri daha hızlı büyüme ve kendi duvarları güçlendirilir, böylece yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca keten tohumu büyümesini uyarır, saç köklerinin ve gözle görülür şekilde azaltır fenomen saç dökülmesi (özellikle uyguladıktan sonra maske).
Uygulama çekirdeği keten tohumu regl sırasında veya menopoz üzerinde olumlu etkisi vardır hormonal bir plan yapar, bu dönemlerde daha az ağrılı. Düzenli alımı, tohum sağlam önlenmesi hastalıkları genitoüriner küre kadınlarda. İlaç kullanımı, gebelikte sindirim geliştirir anne adayı uyarır, büyüme ve gelişme fetal.
Lignans bir parçası olarak keten sorumlu hormon üretimini — testosteron. Bu sayede desteklenen sağlık üreme sistemi:
Erkekler için randevu mucize çekirdeği bakım sağlar gençlik riskini azaltır, damar sertliği ve tromboflebit.
Kullanımı, keten tohumu faydaları, tüm sistemleri ve organları. Şaşırtıcı bir şekilde, bu ilaç hemen hemen herhangi bir kontrendikasyon vardır.
Düşünün, nerede kullanılır, keten tohumu ve iyileştiriyor:
1.Sindirim sisteminin parçası üzerinde:
2. Sinir sistemi:
3. Solunum sistemi:
4. Kas-iskelet sistemi:
5. Dolaşım sistemi:
6. Kurt.
7. İltihapları ürogenital bölge.
8. Hastalık, karaciğer ve pankreas.
Bunun dışında keten tohumu gösterilen kullanım sırasında hasar cilt:
Dış mekan uygulamaları için kullanılır keten tohumu yağı.
Tedaviye başlamadan önce okumanız gerekir listeleyen bir kontrendikasyon.
Keten tohumu , herhangi bir etken ilk vardır kontrendikasyonları. Tohum kontrendikedir uygulamaya aşağıdaki durumlarda:
İle dikkat ilaç kullanılır:
Hamilelik sırasında ve emzirme ilaç sadece doktor tavsiyesi sonra.
Ana yan etkileri kullanıldığında keten tohumu görünür, aşırı duyarlılık, vücudun bitkisel katkı. Ancak, beslenme belirtiyorlar len iyi bir gıda. Diğer yan etkiler ortaya alımı sırasında tohum:
Özellikle tehlikeli keten hamile kadınlar, düşük fetus ağırlığı gibi uygulama tohum düşüğe neden olabilir veya erken doğum.
Bu nedenle, başlamadan önce almak için bitkisel gıda takviyesi, bir uzmana danışmak gerekir, aksi takdirde kabul keten tohumu zarar verebilir.
Eczanelerde ve sağlık gıda mağazaları, sunulan iki çeşit keten tohumu: beyaz (sarı veya altın) ve kahverengi. Kahverengi satın alabilirsiniz hemen hemen her yerde, beyaz tahıl karşılayabilir sadece mağazalarda. İki çeşit keten içeren aynı yararlı bileşenleri, ama farklılıklar hala var. Yani, beyaz tohumlar bulunur bir daha böyle bir bileşen olarak:
Kahverengi tohumlar yararlı ve tedavi edici özellikleri daha az. Zevkinize göre beyaz keten daha güzel, daha kahverengi. Ayrıca uzmanlar, kahverengi yetiştirmek daha kolay, daha beyaz, bu nedenle, tohumları, beyaz keten bulmak zor raflarda.
Orada çeşitli şekillerde kullanımı keten tohumu yemek. Beyaz keten alıyor esas olarak mukus — tentür taneleri ve su.
Ana kural — denemek için kabul kepekli keten tohumu gibi öğütülmüş kaybetmek tüm lehine bir taşlama.
Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın bir görüş olduğunu, bir kişi gereklidir «faydalı» lif. O kavrami, fasulye, taze meyve ve sebzelerde, içinde tam tahıllar gibi beyaz keten ve chia. Bu ürünleri içeren daha fazla lif ve besin lifleri taşıyan lehine bir çok madde yolu.
Bir yemek kaşığı keten tohumu, bulunan 4 gr. lif. Günlük oranı lif kadınlar için ise — 25 gr., erkekler için — 40 gr. Erken diyet alınmalıdır 1-2 yemek kaşığı, yavaş yavaş artırabilirsiniz uygulama öncesi 4-6 yemek kaşığı / gün. Bu nedenle, alarak, keten tohumu, tam sıkıntısı telafi etmek için bir diyet lif bağırsak.
Yararlarını artırmak için, diyetisyenler tavsiye kombine kullanımı, keten, sebze ve meyve.
Mukus keten popüler tedavisinde hastalıklar, sindirim sistemi. Bu yüzden, tedavi için mide ve bağırsak tavsiye edilir böyle bir düzeni kabul keten tohumu:
Tedavi 1 ila 3 hafta.
Gidermek için kabızlık almak 1 bardak infüzyon tohumları. Bunu yapmak için aşağıdaki adımları izleyin: 1 çay kaşığı çekirdekleri bir bardak su dökün ve ısrar 3-4 saat. Tedavi bağlıdır frekans kabızlık.
Len gösterir gastrit ve pankreatit değil, akut aşamasında. Tedavisi için hazırlanan puding tohum. Bunun için öğütülmüş ürün yerleştirilir emaye kapasite ve dökülür 400 ml kaynar su. Çözelti kaynatılır, kısık ateşte 10-15 dakika kaynatın ve kaynama olmadan. Bundan sonra onu soğumaya demleyin ve yaklaşık bir saat.
Bitmiş ürün almak, yemeklerden önce yarım saat. Puding için gerekli arkasından bol su için.
Kolesterol düşürücü, kan almak için tavsiye keten tohumu yağı, sıvı veya kapsül. Tedavi şeması bu: 1 çay kaşığı yağ almak sabahları yemekten önce (30-40 dakika). Yağ olamaz su içmek, bu bir engel olabilir emilimi için mide.
Keten tohumu yağı — yağlı bir ürün, bu yüzden zorluk varsa tüketen, birkaç kez bir gün alarak başlamak, onu bir kez, örneğin: sadece sabah. Yavaş yavaş artırabilirsiniz frekansını önce 2, sonra 3 günde bir kez. Tedavi 3 hafta ara ile altı ay.
Keten tohumu etkili bir şekilde çeşitli jinekolojik hastalıklar nedeniyle hormonal dengesizlik. Bu faydaları zaman:
Önleme ve tedavi için kadın hastalıkları tavsiye tüketilmesi keten tohumu yağı 1-2 yemek kaşığı bir gün. Yağı ekleyebilirsiniz yemekler veya birleştirmek ile süt ürünleri.
Otelde, yağ aktif olarak kullanılan suyu, keten, bunun için 4 yemek kaşığı çekirdekleri dökülür 0,5 l su ve kaynamaya, kısık ateşte yaklaşık 10 dakika. Soğutmalı kaynatma almak, yarım bardak 3 kez yemeklerden önce bir gün. Doktor tavsiyesi üzerine, ağrılı yamalar yapmak kompres ya da aplikler, yağ ve et suyu.
Gidermek için, parazitler, sindirim sistemi kullanan bir infüzyon keten. Bunun için 1. kaşığı çekirdekleri dökülür 250 ml kaynar su ve ısrar boyunca 10 saat. Kabul infüzyon yemeklerden önce yarım saat için yarım fincan.
Böyle bir infüzyon rahatlatmak helmint, ama onları karıştırmayın ile bağırsak solucanları karşı len işe yaramaz. Karşı Ascaris yardımcı olacaktır tarifi bitter aloe ve keten. Bunun için 2 yemek kaşığı öğütülmüş çekirdekleri kaynar su bir litre dökün ve haşlanmış ateşte yaklaşık yarım saat. Bu suyu kıyafet 1 yemek kaşığı aloe suyu. Kabul et suyu yarım bardak günde 3 defa yemeklerden önce.
Yumuşak temizlik için barsak uygun keten infüzyon. Hazırlamak, böylece: 100 gr. öğütülmüş tohum dökülür ham yağı 0,25 l. (ev yapımı). Karışımı saklayın, karanlık bir yerde kılarlar yaklaşık bir hafta. Tedavi bir ders için 10 gün, 1 yemek kaşığı günde 3 defa yemeklerden önce.
Etken ilk alınmamalıdır sırasında akut kardiyovasküler hastalıklar ve eş zamanlı ilaç. Tedavisi için uygun kokteyller:
Tedavi hastalığın şiddetine bağlıdır veya durumu. Sonra bir tedavi tavsiye mola 2 hafta.
Şeker hastalığında keten kullanımı ile dikkatli olun ve yalnızca doktor tavsiyesi üzerine. Tedavisi için hazırlanan kaynatma veya tentür. Yemek tarifleri:
Diyabet tedavisi için alınabilir kapsül yağı ile keten tohumu, 1-2 tane günde birkaç kez. Doğru dozu hekim tarafından belirlenir.
Yemek için mukus almak için gereken 1 çay kaşığı keten çekirdekleri ve 100 ml kaynar su dökmek. Bir kap su ve tahıl gerekir kapağını kapatın ve sallayın eğitim kadar monoton bir kitle. Almadan önce içeriğini gerekir zorlanma tülbent veya elek. Oluşan karışımı hatırlatıyor puding, işte böyle bir dozaj formu vardır sıkılaştırıcı ve saran özellikleri.
