Ahenkli bir rakam her zaman dikkat çeken cinsten, bu yüzden gelmesi ile sıcaklık kızlar ve kadınlar aktif ve başlar neden olabilir vücudunuzun sırası. Karın – sorunlu bir alanı çok güzel bayanlar, özellikle de son zamanlarda yaşamış bir doğum. Var birkaç alışkanlıklar-e doğru yapmak onun gösterişli ve seksi. En başarılı – masaj zayıflama, karın ve yanal. Yapın bunu sistematik ve unutmak nedir yağ önlük.
Ayarlamak için bu bölgeye gerekli akıllıca. Kilo vermek, karın ve yanları ile mümkün kendi kendine masaj, ama o-meli var olmak bilgili. Birkaç önemli kural:
Yağ kıvrımları karın başlayacak belirgin bir şekilde eriyip sonra 2-3 yordamlar, ama şartıyla etmiş sayılırsınız doğru bir yaşam. Anahtar alternatif masaj ile sarma, o zaman etkisi daha da iyi olacak. Olarak geçerli bir karışımı kullanın bal, kozmetik kil, yosun. Hakkında teknikler, avantajları, farklı masaj türleri için karın ve yanal verilecektir.
Temizlemek için yağ ile bel ve yanal kullanın silikon bankalar. İşlem öncesi ısınmak gerekir cilt, işlemek çözüm alkol yağı uygulayın. Sonra biraz sıkıştırmak kavanoza koyarak onu karın yan (medyan hattı), gidelim. Oluşturulan bir vakum etkisi ve cilt yüzeyi çekilir banka. Dikkat edin onun içinde vardı en fazla 1,5 cm epidermis. Sürücü zayıflama masajı karın ilerledikçe saat yönünde çizerek onlara zikzak veya spiral. Süresi ilk oturumu en fazla 5-7 dakika sonra ekleyin 10 dakika kadar.
İşlemden sonra sırt üstü uzanın, rahatlayın. Yarım saat dinlenin. Korkma, varsa çürükler çok yaygın bir yan etkisidir. Onlar-ebilmek geçmek kurs boyunca masaj zayıflama, karın ve yanal. Durum kötü, eğer vücut yağ bir sürü. İyi bir sonuca ulaşabilmek için gerekli 10-15 prosedürleri, değer geçirmek için haftada iki kez. Masaj kan dolaşımını artırır, esnekliğini artırır, kas tonusu, cildi sıkılaştırır, akupunktur noktaları uyarır.
Müdahalede güzellik yoluyla makinenizin pompalar ve berbat bir şey hava, vücudun bazı bölgelerinde. Temizlemek için ekstra mevduat ile çok keyifli bir iş, ama etkili. Makine oluşturur basıncı düşer, bu sayede çalıştı derin dermis. Buna ek olarak, bazı fotoğraf önce ve sonra yordamı olduğunu göreceksiniz 10-15 seans sürdü, yaklaşık 3 cm, hacmi.
Abdominal masaj yapılır:
Önemli detaylar:
Birkaç çeşit masaj:
Göbek ve yanları çok iyi gidiyor masaj bal ile. Yordamı kullanın sıvı bal doğal kökenli. Ürün uygulayın sorunlu bölgelerde, bekleyin biraz emilir. Sonra «yapıştırıcı eklemek» hurma mide ve hızlı bir şekilde çek denemesi. Bu teknik, kan dolaşımını hızlandırır, görüntüler, atık, toksinler. İşlem süresi – 5-7 dakika. Azaltmak için karın 15 seans.
Kendi kendine masaj yapılır duran bir ayna. Aşamaları prosedürler:
