Bir ince rakam — hedefe ulaşmada, önemli olan sağlığına zarar değil. Keskin bir sınırlama tanıdık menü, yanı sıra tam bir reddi yeme yağ — böyle bir bakış açısı yanlış. Yağların içerdiği birçok yararlı madde ve tamamen vazgeçmek tüketen yağlar olamaz. Diyetisyenler tavsiye için bir katkı maddesi olarak diyet yemekleri keten tohumu yağı — gerçek doğal kiler yararlı bir besin. Şehirdeki diğer bitkisel yağların bu ürün için özel bir yer kaplar sayesinde kendi özellikleri ve eşsiz bileşimi, способствующему üründür.
Tereyağı imal edilmiştir keten tohumu, presleme (soğuk preslenmiş yöntemi). Bu üretim yöntemi kaydetmek için izin verir, tüm yararlı özellikleri, teşhir ürünü ısıya. Sonra preslenmiş sıvı alır bir altın kahverengi renk, tonları, hangi bağlı olarak değişebilir derece arıtma. Satın almak için hoş kokulu yağı eczanelerde veya marketlerde.
Satın alırken seçin kapasite ile rudis ın içeriği, koyu renkli cam, unutma rafine depolama süresi. Açıldıktan sonra şişe saklamayın yağı buzdolabında daha uzun süre 30 gün.
Eğer ürünler piyasaya daha bir yıl önce satın almak için onun değer değil. Almayın keten tohumu yağı ise, bu bulanık veya çökelti.
Zayıflama etkisi uygulama sırasında yağ, keten tohumu elde edilir sonuç olarak, metabolizmayı hızlandırmak, meydana hızlı yarma yağ hücrelerinin hacminin azaltılması, sorunlu vücut parçaları.
Özellikleri keten tohumu yağı, teşvik genel sağlık, temizliği, bir vücut ve kurtulmak için ekstra kilo:
İçmek için bir tedavi yağı sabah, «aç karnına» için tavsiye 20-30 dakika önce sabah yemek. Devam edin, çay kaşığı, yavaş yavaş artan bir doz getirmek için bir hafta kadar alarak yemek.
İçme keten tohumu yağı ve bir gece, yarım saat sonra akşam yemeği. Bu durumda, bu yardımcı olacaktır yoğunlaştırmak bağırsak ve kabızlık kurtulmak için, ayarlanabilir bir sabah bir sandalye.
Keten tohumu yağı eklenir salata karıştırma, diğer türler ile yenilenir — zeytinyağı, hardal, sirke.
Malzemeler:
Brokoli ve fasulye kaynatın bir çift. Bakla kesilmiş, brokoli paylaşmak inflorescentiis, maydanoz doğrayın. Her şeyi karıştırın ve tereyağı keten tohumu, üstüne gezdirip limon suyu serpin helvası.
Faydaları yağı keten tohumu ile birlikte peynir için bilinen birkaç on yıl. Biyokimyacı Almanya Joanna Будвиг iddia böyle bir kompozisyon etkili bir şekilde savaşır hatta kanserli. Daha açıklanabilir?
Esansiyel yağ asitleri Omega ile etkileşim sırasında quoque butyrum proteinler:
Tarifi quoque butyrum-keten kitle
Tüm malzemeyi karıştırın, ekleyerek temiz su elde etmek için hamur kıvamı. Ortaya çıkan kitle gün boyunca yemek.
Keten yağı başarılı bir kompozisyon içinde kullanılan ünlü diyet-Pierre Dukan. Aşamasında Saldırı olduğunda listesine yemekler çok sınırlı, attenuante var çeşitlendirmek için fırsat menüsü kahve kaşığı keten tohumu yağı. Ayrıca, bu ekler, yeni tatlar, protein diyet, bu ürün ile vücut alacak kadar ona gerekli yağ asitleri.
Başarılı bir şekilde harmanlayarak yağı ve diğer popüler diyetler gibi olur daha tam olarak yararlı maddelerin emilimini hızlandırır ve kilo kaybetme süreci güçlendirilmiş metabolizma. En yaygın diyet, oluşan etkilidir keten ürün — balık, yulaf ve kefiric.
Değer vermek, diyet uygulaması ile keten tohumu yağı:
Dikkatli keten tohumu yağı kullanabilirsiniz çocuklar ve hamile kadınlar için, tüm durumlarda izin kullanımı vermek zorunda doktor.
Bu şekilde zayıflama yardımcı olacak aktif enerji, cilt ve azaltmak için, hacimli bir vücut kurtularak vücut yağ. Bal — popüler aracı evcil sargı yapar cilt daha sıkı ve daha dolgun ve yağı ile formüle edilmiştir onun yararlı maddeler. attenuante belirtiyorlar seans sonra cilt daha parlak ve помолодевшей.
Bileşenleri:
İyice karıştırın, tereyağı ve bal. Eğer sizi rahatsız edecek tuhaf bir koku keten, ürün karışımı ekleyebilirsiniz kıyılmış nane yaprağı. Kompozisyon uygulamak problemli bölgeye sarın sarın, örtün bir havlu veya battaniye kaplı. Geçerlilik süresi — yarım saat.
Eylem sırasında bal-yağ karışımı fiziksel egzersiz yapın, ve etkisi prosedürleri önemli ölçüde artacaktır.
Yağlı masaj ısınır vücudun kas ve teşvik dolaşımı. Bu durumda, gözlenen anti-selülit etkisi azalmış miktarda sorunlu araziler. Güçlendirmek için eylem keten ürün boyunca 2-3 damla uçucu yağ, narenciye (portakal, greyfurt veya mandalina).
Vazgeçmek kullanım keten tohumu yağı harici olarak varsa:
